슬로우조깅을 시작할 때 운동화와 운동복을 준비하는 것도 중요하지만, 어디에서 달릴지 정하는 것도 중요합니다.처음에는 집 근처 길에서 가볍게 시작할 수 있습니다. 하지만 막상 나가 보면 보행자와 자전거가 많거나, 바닥이 울퉁불퉁하거나, 쉴 곳이 마땅치 않은 곳도 있습니다. 특히 50대·60대 운동 초보자라면 멀리 있는 유명한 장소보다 내가 편안하게 이동할 수 있고, 무리하지 않고 운동을 마칠 수 있는 장소를 고르는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 공원과 하천 산책로, 운동장 등 슬로우조깅을 할 장소를 고를 때 살펴볼 점을 알아보겠습니다.슬로우조깅 장소는 가까운 곳부터 찾아보세요운동을 꾸준히 하려면 운동하러 가는 과정부터 부담스럽지 않아야 합니다.집에서 멀리 떨어진 장소를 선택하면 이동 시간이 길어지고, 날씨..