슬로우조깅을 하다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.“이 운동화는 얼마나 오래 신을 수 있을까?”처음에는 편안했던 운동화가 어느 순간부터 조금 다르게 느껴질 수도 있습니다. 그런데 운동화는 자동차 타이어처럼 교체 시기가 눈에 바로 보이는 것이 아니기 때문에 그냥 계속 신게 되는 경우가 많습니다.특히 50대·60대 운동 초보자라면 운동화의 가격이나 브랜드보다 현재 운동화의 상태를 주기적으로 확인하는 습관이 필요합니다. 그렇다면 슬로우조깅 운동화는 언제 교체하는 것이 좋을까요?오늘은 새 운동화를 고르는 방법이 아니라, 지금 신고 있는 운동화를 계속 사용해도 되는지 판단하는 방법을 알아보겠습니다.1. 운동화에 정해진 교체 날짜가 있는 것은 아닙니다운동화는 몇 개월이 지나면 무조건 바꿔야 한다고 정해져 있는 ..